«АНТИТАБАК» – освобождение от табачной зависимости без медикаментов

В.В. Суббота, кмн, рефлексотерапевт, психотерапевт, мануальный терапевт, невролог

Арабская пословица гласит: «У курильщика сгорают внутренности и деньги». В этой пословице мудро отмечено, что это не только вредная привычка, но и абсурдная, по сути. Главное – привычка быстро перерастает в психическое расстройство, зависимость – никотинизм. По международной классификации психических расстройств она занимает место в ряду алкоголизма, наркоманий и других зависимостей (F17).

Прежде всего, надо знать о формах зависимости от табака. В настоящее время выделяют три варианта течения этой зависимости и два типа влечения к курению. 

1. В первом варианте присутствует навязчивый компонент влечения. Курильщик при отсутствии возможности курить до 20-25 раз в день в течение 20-30 минут вспоминает о курении, мысленно желает курить. Такие приступы влечения наступают через несколько часов после выкуренной сигареты. При воздержании от курения навязчивые воспоминания могут длиться до 30 дней. 

2. Во втором варианте к навязчивому мысленному влечению могут присоединиться расстройства со стороны внутренних органов и систем, легкие психические расстройства. 

Через 20-40 минут после выкуренной сигареты возникает постоянное желание курить. Появляются головные боли, колебания артериального давления, потливость, головокружения. В психическом состоянии появляются гневливость, раздражительность, внутренняя напряженность, нарушения сна, отсутствие работоспособности, расстройства настроения. 

Все эти расстройства – признаки химической зависимости организма от компонента табачного дыма – никотина (Никотин включается в обмен веществ, замыкает на себя выброс некоторых гормонов, нейрогормонов и при снижении концентрации их в организме возникают указанные расстройства). 

3. Третий вариант включает все типы влечения в постоянной форме влечения. Как правило, с этой формой зависимости попытки бросить курить заканчиваются тем, что через 5-6 часов человек вынужден будет закурить, и на этом попытки заканчиваются. 

Наиболее эффективно лечение проходит у тех, кто понимает свою зависимость от табака и одновременно заботится о своем здоровье. При наличии только опасений за свое здоровье без критического осознания зависимости прогноз менее благоприятен, возобновление курения возникает через 2-3 месяца.

Таким образом, для освобождения от зависимости от курения необходимо полное осознание зависимости. 

Медикаментозное подавление навязчивого мысленного влечения и симптомов химической зависимости от никотина, пластыри, содержащие никотин, таблетки, содержащие анабазина гидрохлорид, не могут выполнить эти задачи и имеют побочные эффекты. («Гаммибазин» и аналогичные препараты вызывают подъемы артериального давления и могут вызвать сердечные приступы и др.). Следовательно, необходим комплексный подход к лечению.

О комплексном лечении зависимости от табака

Задача психотерапии – полностью осознать зависимость от табака, научиться обходиться без табака в привычных ранее ситуациях. 

Рефлексотерапия эффективно снимает влечение к курению, в течение недели освобождает организм от химической зависимости.

Кроме классической иглотерапии используется лазерная стимуляция точек. Для лечения используются активные точки на теле и ушной раковине

Число сеансов лечения может быть разным, в зависимости от выраженности зависимости, сопутствующих заболеваний – гипертоническая болезнь, язвенная болезнь, заболевания легких, бронхов, сердца. (Существует множество научных доказательств бесперспективности лечения этих заболеваний при продолжении курения).   

Очень важно не курить 12 часов перед сеансом, лучше всего проводить его в утреннее время. 

Курс занимает от одного до пяти сеансов. Врачи всего мира предупреждают об опасности бросать курить без помощи врача после 40 лет. (Развивающийся стресс от отнятия никотина может ухудшить здоровье).

При проведении комплексного лечения наблюдается только улучшение состояния пациента, более эффективно лечатся сопутствующие заболевания.

Психотерапия и рефлексотерапия практически не имеют противопоказаний.

Если попытки самостоятельно бросить курить не удаются -обращайтесь к специалистам. Комплексное лечение без медикаментов поможет вам!