Детское зрение – вещь чрезвычайно хрупкая. И корпение над учебниками, которое вот-вот начнется, может изрядно посадить глаза.
Компьютер, планшет, телефон… Около 10% детей имеют офтальмологические проблемы еще в дошкольном возрасте. Ну а колоссальная зрительная нагрузка в школе только ухудшает ситуацию. Уже сейчас к моменту выпускного 70% учеников вынуждены носить очки или линзы.
Процент близоруких детей растет день ото дня и год от года, но с этим заболеванием можно бороться.
Причина миопии – в чрезмерной зрительной нагрузке глаза при работе вблизи. Основная рекомендация – это соблюдение режима. Если правильно организовать распорядок дня и зрительную нагрузку, близорукость или не разовьется совсем, или будет расти крайне незначительно.
Для этого нужно чередовать работу глаз на близкое и дальнее расстояние. Так, если ребенок пришел из школы, нельзя его сразу сажать за уроки. Пусть пообедает, отдохнет, может, поспит. И только потом – за домашнее задание. Полчаса поработает – за столом с правильным освещением – пусть отодвинет тетрадки и учебники. Дойдет до соседней комнаты, погуляет с собакой или просто постоит у окна, посмотрит вдаль. Минут через 10 можно вернуться к урокам. И через полчаса – снова отдохнуть и дать глазам расслабиться. В таком режиме можно работать несколько часов.
Но, как правило, родители не могут проконтролировать, а дети предпочитают выполнить домашнее задание как можно быстрее, без перерывов. Ведь в этом случае они могут с чувством выполненного долга сесть за компьютер – поиграть.
Однако глазу все равно, чем он занят: скользит по строчкам учебника математики, считает нитки ткани в вышивке или выглядывает врагов в очередной «стрелялке». Важно, что работа идет на близком расстоянии, и цилиарная мышца спазмируется.
Именно так и прогрессирует близорукость. В списке рекомендаций – также занятия спортом.
Противопоказанием является только миопия высокой степени – при ней имеет место перерастяжение сетчатки, больше опасность ее разрывов и отслоения при резких толчках, прыжках. Это может привести к слепоте.
А так спорт и физические нагрузки благотворно влияют на все мышцы, в том числе и мышцы глаз. Улучшается кровоснабжение всего тела. Лучше выбирать те виды спорта, в которых размеренные плавные движения – плавание, лыжи, бег на длинные дистанции. Контактные виды спорта (карате и т.д.) допустимы только при миопии слабой степени.
Аппаратное лечение
Если близорукость уже развилась, то при диоптриях, больших чем -0,75, -1,5 необходима коррекция с помощью очков или контактных линз. И при любой степени миопии полезно аппаратное лечение.
Два раза в год – оптимально. Курс из 10 процедур позволяет натренировать цилиарную мышцу и в конечном счете повысить остроту зрения. Методик и аппаратов очень много. В кабинете охраны зрения детского центра «Журавлик» мы применяем самые разные варианты. Есть классические тренировки аккомодации по Волкову, есть современные компьютерные релакс-программы (для расслабления мышц глаза). Помимо миопии есть ряд других офтальмологических заболеваний. Например, амблиопия – пониженное зрение, не корригируемое очками. И аппараты «Журавлика» тоже помогают с этой проблемой.
Лечением амблиопии занимается плеоптика. Это повышение остроты зрения через падение квантов света на сетчатку. Методик несколько. Самая действенная – засветы по Кюпперсу.
В «Журавлике» есть уникальный аппарат, позволяющий делать мощные засветы сетчатки и эффективно лечить амблиопию. Более чем в 90% случаях зрение улучшается.
В дополнение к технике идут физиолечение, а также специальные компьютерные программы. Все они серитифицированы.
Есть и ряд аппаратов для лечения косоглазия.
Курсы аппаратного лечения строго индивидуальны. Возраст, диагноз, степень развития заболевания, его особенности и сопутствующие проблемы – все это учитывается при составлении программы.
Чаще всего миопия начинает нарастать у учащихся 5-9-х классов. Именно к этому времени глаза «сдаются» под ежедневно обваливающейся на них нагрузкой дома и в школе.
Так что если ребенок начал плохо видеть вдаль, щуриться – это повод сводить ребенка сначала к офтальмологу, а потом, возможно, и на курс аппаратного лечения в «Журавлик».
Рубанова Татьяна Павловна,врач-офтальмолог высшей категории, ведущий специалист областной детской клинической больницы.
Share the post "Восстановление зрения без операции"