«Экзарта» как методика реабилитации движением

Н.С. Фролова, кинезиотерапевт, инструктор ЛФК, реабилитолог

Активная жизнь — это движение. Когда оно затруднено и вызывает боль, значит, есть повреждения со стороны суставов, мышечных тканей, связок, и движение осуществляется неправильно. В таких случаях требуется реабилитация с помощью технологии «Экзарта». Это метод реабилитации с применением специального кинезиотерапевтического оборудования, которое позволяет лечить с помощью движения с учетом влияния гравитации на тело человека. 

«Экзарта» – это кинезиотерапевтическая установка с системой подвесов, которая предназначена для быстрого устранения боли без операций и медикаментов, а также для восстановления функции позвоночника и подвижности суставов.

– В чем принцип действия методики «Экзарта»?

Н.С. Фролова: «Методика основана на биомеханике и онтогенезе и включает в себя нейромышечные активации и мануальную терапию, направлена на работу с частично или полностью дезактивированными, слабыми (паретичными) мышцами. Активируется система глубоких (локальных) мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующим включением поверхностных (двигательных) мышц. Происходит переобучение правильному стереотипу движения. Соблюдается принцип лечения без боли с постепенным увеличением нагрузки.

В результате применения методики восстанавливаются функции мускулатуры, устраняются мышечные зажимы и формируется мышечный корсет. Пациент учится активировать работу мышц, двигаться правильно, без перегрузок опорно-двигательного аппарата.

Перед назначением курса реабилитации по этой технологии проводят диагностику (мышечный тест в течение 20-30 мин). Выявляют проблемные области и факторы, влияющие на нагрузку мышечного аппарата, и разрабатывают план реабилитации».

– Как реализуется технология «Экзарта»?

Н.С. Фролова: «Подвесная установка «Экзарта» позволяет пациенту разгрузить тело и самостоятельно управлять влиянием гравитации на него. Зафиксировать больного можно в любой плоскости, постепенно усложняя упражнения, тренировать сенсомоторный контроль на нестабильном основании. Главное в лечении по методике — это безболезненность, нагрузка увеличивается постепенно в комфортном режиме для пациента. 

Занятия на установке «Экзарта» используют методику нервно-мышечной активации. Это метод кинезиотерапии (дословно – «лечение движением»), который заставляет работать глубокие мышцы. Именно они обеспечивают правильную работу крупных суставов и позвоночника. В итоге мышцы укрепляются, стабилизируя позвоночник и суставы, формируется правильный двигательный стереотип, то есть такие движения, которые являются физиологически нормальными для организма.

Принцип действия установки заключается в отключении поверхностных мышц за счет расслабления в воздухе и активации глубоких мышц и формировании правильного стереотипа движения.

Основным достоинством системы «Экзарта» является возможность выполнения как активных, так и пассивных упражнений, в которых задействованы все группы мышц. Лечение «Экзартой» показано практически всем пациентам, страдающим заболеваниями суставов и позвоночника.

Занятия подходят для пациентов с острым болевым синдромом, так как позволяют проводить комфортные упражнения и корректировать положение тела во время тренировки. Занятия помогают найти правильную программу движений, которая будет физиологически нейтральной, изолированно прорабатывать отдельные мышцы и устранять позиции, вызывающие боль при прочих методах реабилитации.

Устройство системы позволяет варьировать нагрузку как для восстановления пациентов с травмами позвоночника, которые практически обездвижены, так и для реабилитации тренированных спортсменов.

По мере занятий врач усложняет тренировки, переходя от простых к более сложным. Занятия на аппарате «Экзарта» с успехом заменяют длительные тренировки в спортзале. Также данная методика – превосходная альтернатива банальным занятиям физкультурой для лиц, страдающих ожирением и нарушениями деятельности ЦНС.

На установке «Экзарта» можно проводить терапию и другими реабилитационными методиками – например, с помощью Бобат-методик для лечения спастичности при ДЦП, последствиях инсульта и травм, а также с помощью метода проприоцептивной нейромускулярной фацилитации (PNF). Они направлены на восстановления движений при поражениях центральной нервной системы. Уже после первого занятия пациенты чувствуют облегчение – движения становятся более свободными, а боль уменьшается. Комплексная реабилитация позволяет достичь быстрого и при этом длительного эффекта».

– Каким пациентам назначают занятия на кинезиотерапевтической установке «Экзарта»?

Н.С. Фролова: «Занятия рекомендованы для пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата (артроз, остеохондроз, грыжа); с травмами головы, конечностей и позвоночника; с ДЦП; с последствиями инсульта; после операционных вмешательств; со слабым мышечным корсетом. Такой вид реабилитации безопасен для детей от 5 лет, беременных женщин и пациентов пожилого возраста».

– Каковы показания и противопоказания к занятиям на кинезиотерапевтической установке «Экзарта»?

Н.С. Фролова: «Показания для занятий: заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоночника, дорсалгия, коксартроз, гонартроз I-II ст., нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов), плече-лопаточный периартроз, сколиоз, нарушение осанки, грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами). Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата (болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями, ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах). Заболевания и травмы головного и спинного мозга с двигательными нарушениями (инсульт, травма головного мозга, нейроинфекции, рассеянный склероз, позвоночно-спинномозговая травма, детский церебральный паралич и др.). Спортивная медицина(профилактика и реабилитация после травм, выработка оптимальных движений с учетом специфики спорта, тренировка силы, выносливости, координации, скорости). Фитнес (тренировка функциональной силы, скорости, координации, выносливости, снижение избыточного веса, коррекция фигуры.

Среди противопоказаний могу назвать: состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов, оперативные вмешательства на суставах; острые травмы с разрывом сухожилий и мышц; декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I ст.; онкологические заболевания позвоночника и суставов».